-
Gesund im Alter: Atemtechniken
„Wie wichtig ist richtiges Atmen für uns?“ In diesem Workshop geht es darum, einfache Atemtechniken zu erlernen, um im Alltag entspannter und freier zu atmen. Auch der Zusammenhang zwischen Atmung und Blutdruck wird beleuchtet.
Die Plattform für alle Aktiven in den Bielefelder Quartieren um Ideen, Neuigkeiten und Projekte bekannt zu machen und Erfahrungen zu teilen.